Tết Quý Mão sắp sáng, chị em nào cũng ước muốn có một làn da trắng mịn khỏe mạnh, tươi sáng rạng rỡ để có thể tự tin checkin sang chảnh. Nhưng ngày tết cũng khó có thể cưỡng lại những món ăn truyền thống hấp dẫn như: bánh trưng, thịt mỡ, dưa hành,… làm cho cơ thể nặng nề, khó tiêu và tăng nguy cơ nổi mụn. Để MDmedical mách nhỏ bạn 4 lưu ý quan trọng chăm sóc làn da và cơ thể khỏe đẹp tết này, bất chấp mọi kèo party cuối năm.
Hình 1: Bí kíp ăn uống giúp chị em phái đẹp Không nổi Mụn – Không tăng cân
- Cấp đủ ẩm cho làn da
Da khô xảy ra khi làn da không giữ được đủ độ ẩm. Điều này có thể xảy ra do tắm thường xuyên, sử dụng xà phòng mạnh, lão hóa hoặc một số bệnh lý. Hiện nay tình trạng da khô chủ yếu do thời tiết khô và lạnh đặc trưng miền Bắc. Bác sĩ tại MD khuyên chị em nên sử dụng dưỡng ẩm 3 lần/ngày vào sáng, trưa và tối tăng cường khả năng “miễn dịch” cho da. Cấp đủ ẩm cho làn da tạo lớp nền mịn khi trang điểm và giảm tối thiểu sự lão hóa.
Hình 2: Cung cấp đủ độ ẩm cho làn da
- Không tự ý nặn mụn
Nhiều chị em vẫn có thói quen nặn mụn để loại bỏ ngay lập tức khi vừa xuất hiện mụn trên da. Tuy nhiên không phải mụn nào cũng có thể nặn vì vậy các bác sỹ da liễu đều khuyến cáo đối những nốt sưng và mụn mọc trên da, không nên dùng tay sờ nắn hay cậy mụn là cách tốt nhất để tránh làm nhiễm trùng, để lại sẹo. Hãy để mụn tự khô hoặc sử dụng các sản phẩm kiểm soát mụn tức thì tại MDmedical trong vòng 4 tiếng khi bạn chưa dành thời gian đi xử lý mụn ngay được.
Hình 3: Không nên tự ý nặn mụn mà cần bôi thuốc se đầu mụn và đến bác sĩ da liễu
- Tắm nước không quá nóng
Khi tắm nước nóng, giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng và làm thư giãn các cơ. Nhưng khi nước nóng tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên trên da, sẽ làm tổn thương lớp hàng rào bảo vệ (lớp chất béo tự nhiên trên da) dẫn đến tình trạng dễ bị khô, mất nước, da bong tróc, nặng hơn là ngứa và các bệnh viêm da cơ địa.
Hình 4: Tắm nước ấm vừa đủ, tránh tình trạng làm khô da và mất lớp hàng rào bảo vệ trên da
- Tập thể dục làm nóng cơ thể
Khi khí huyết lưu thông, đảm bảo lượng nước và chất dinh dưỡng được vận chuyển tới mọi tế bào của cơ thể. Giảm tình trạng lạnh tay chân vào mùa đông, giúp ngủ ngon và làm việc năng suất hơn.
Hình 5: Tập thể dục làm nóng cơ thể, lưu thông khí huyết, tăng sức đề kháng cho cơ thể
Cùng MDmedical da đẹp đón tết khó đâu mà! Chăm sóc da không chỉ là sử dụng các sản phẩm bôi thoa bên ngoài mà còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong cơ thể, nhất là thói quen ăn uống và thời gian sinh hoạt. Nâng cao sức khỏe bản thân chính là cách làm đẹp an toàn, bền vững và hiệu quả nhất
Đặt lịch hẹn trực tiếp với bác sĩ là cách tốt nhất giúp bạn hiểu về làn da và vấn đề bạn đang gặp phải. Giúp điều trị bệnh lý hiệu quả & tối ưu chi phí, nâng cao sức khỏe và bản vệ làn da của chính bạn.
Liên hệ đặt lịch hẹn với bác sĩ Tại Đây
