Cách Chăm Sóc Da Mặt Bị Nám? Hướng Dẫn Chuyên Sâu Từ Bác Sĩ Da Liễu

Nám là một tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ. Chính vì thế, việc biết cách chăm sóc da mặt bị nám sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa và hạn chế được ảnh hưởng của thâm nám trên da. Vậy quy trình chăm sóc da bị nám như thế nào? Theo dõi ngay các thông tin chi tiết dưới đây để thực hiện mỗi ngày nhé. 

Các nguyên tắc trong cách chăm sóc da mặt bị nám

Có nhiều bước trong cách chăm sóc da bị nám. Tuy nhiên, trước hết chúng ta cần nhớ kỹ một số nguyên tác dưới đây để việc chăm da được hiệu quả hơn. 

Chú trọng việc làm sạch da 

Đây là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu đối với việc chăm sóc da mặt bị nám và tàn nhang. 

Việc làm sạch da hai lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi thực hiện các bước dưỡng da khác sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng và lấy đi lớp bụi bẩn, dầu thừa trên da. 

Điều đó cũng đồng thời giúp các loại dưỡng chất có trong kem dưỡng hoặc kem trị nám được thẩm thấu sâu hơn vào da. 

Tuy nhiên, chúng ta nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp với làn da thay vì các loại mỹ phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh. 

 

chú trọng làm sạch da mặt bị nám

Luôn thoa kem chống nắng vào ban ngày

Để chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang hiệu quả nhất, chúng ta không được quên bước thoa kem chống nắng vào ban ngày. 

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến sắc tố Melanin gia tăng và từ đó hình thành nám. 

Do vậy, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút và nên thoa lại sau 2-3 giờ để bảo vệ da. 

Cùng với đó, hãy tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10h00 sáng đến 16h00 chiều. 

Đừng quên che chắn với mũ rộng vành và các trang phục chống nắng khác nếu phải đi ra ngoài. 

Dưỡng ẩm đầy đủ

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da không bị khô và luôn căng mọng. 

Chúng cũng khiến làn da khỏe mạnh hơn để có thể chống lại các tác động từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời hoặc khói bụi. 

Ngoài ra, cấp ẩm đầy đủ còn giúp da chậm lão hóa. Để dưỡng ẩm hiệu quả nhất, chúng ta nên chọn loại kem theo mùa. 

Vào mùa hè, các loại kem dịu nhẹ, thẩm thấu nhanh sẽ giúp dưỡng ẩm da hiệu quả nhất. Ngược lại, vào mùa đông thời tiết khô hơn thì chúng ta cần loại kem dưỡng ẩm mạnh mẽ hơn. 

 

dưỡng ẩm da mặt khi bị nám

 

Sử dụng thêm các phương pháp trị nám tại nhà

Đắp các loại mặt nạ thiên nhiên trị nám hoặc thoa kem đặc trị nám cũng là một bước cần thiết trong quá trình chăm sóc da mặt bị nám. 

Tùy theo mong muốn và điều kiện của bản thân cũng như tính chất của da mà chúng ta chọn một loại phù hợp để thực hiện hàng ngày. 

Nếu sử dụng kem đặc trị, hãy chọn loại kem có nguồn gốc uy tín với thành phần rõ ràng để bảo đảm an toàn cho da. Nên kiên trì với các biện pháp này để có được hiệu quả tốt nhất. 

Tẩy tế bào chết định kỳ

Trong cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang tại nhà, tẩy tế bào chết cũng là một điều cần lưu ý và ghi nhớ. 

Việc này sẽ giúp lấy đi các tế bào chết trên da, thúc đẩy sản sinh các tế bào mới và qua đó làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả. 

Chúng ta có thể lựa chọn tẩy tế bào chết bằng AHA, BHA hoặc các nguyên liệu thiên nhiên. 

Tuy nhiên, hãy thực hiện định kỳ 1 tuần/lần chứ không nên lạm dụng. 

 

tẩy da chết định kì với da bị nám

 

Xây dựng lối sống lành mạnh

Trong cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang, việc xây dựng một lối sống lành mạnh với việc vận động thường xuyên, ăn uống đủ chất và ngủ đủ giấc là rất cần thiết. 

Chúng sẽ giúp chúng ta có làn da khỏe từ bên trong và qua đó làm giảm nguy cơ bị thâm nám. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, tập thể dục tối thiểu 30 phút 1 ngày, ngủ từ 7-8 tiếng và uống đủ nước để da luôn khỏe mạnh, săn chắc. 

Hạn chế trang điểm

Trang điểm quá nhiều có thể khiến làn da bị bít tắc lỗ chân lông. Thậm chí chúng còn có thể làm bào mòn và da dần bị yếu đi. 

Do vậy, khi chăm sóc da mặt bị nám, chúng ta nên hạn chế trang điểm ở mức tối đa. 

Lựa chọn kỹ loại mỹ phẩm phù hợp

Để chăm sóc da bị nám tàn nhang hiệu quả, chúng ta không thể quên các loại mỹ phẩm, bao gồm cả mỹ phẩm dưỡng da và đặc trị nám. 

Tuy nhiên, hãy chú ý về thành phần cũng như nguồn gốc của các loại mỹ phẩm này để bảo đảm chúng phù hợp với làn da. 

Điều đó sẽ góp phần nâng cao hiệu quả trị nám và giúp da ngày càng bóng khỏe hơn. 

Ngược lại, nếu chọn loại không phù hợp, chúng có thể gây ra tác dụng ngược và khiến tình trạng nám ngày càng nặng. 

 

lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da

 

Các bước trong cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày

Chăm sóc da bị nám cần nhiều bước và tùy thuộc vào thời điểm ban đêm hoặc ban ngày. 

Các bước chăm sóc da bị nám tàn nhang vào ban ngày

Ban ngày làn da sẽ phải đối mặt với nhiều yếu tố tác động như căng thẳng, khói bụi, ánh nắng mặt trời,… Do đó, chúng ta cần chú ý kỹ và thực hiện quy trình chăm sóc da bị nám như sau:

  1. Làm sạch da: Làm sạch da vào buổi sáng giúp lấy đi dầu thừa, bã nhờn và tế bào chết tích tụ ban đêm. 
  2. Thoa toner cân bằng da: Bước này giúp cân bằng độ pH cho da và dưỡng ẩm cho da. Hãy dùng bông tẩy trang thấm toner rồi thoa đều lên da một cách nhẹ nhàng. 
  3. Thoa kem trị nám, tàn nhang hoặc các sản phẩm đặc trị phù hợp với tình trạng của làn da. 
  4. Thoa serum dưỡng ẩm: Serum thẩm thấu vào da rất nhanh và cấp ẩm sâu. Khi thoa serum, chúng ta hãy massage da nhẹ nhàng để đạt được hiệu quả tốt nhất. 
  5. Thoa kem dưỡng ẩm: Đây là bước khóa ẩm để giúp da luôn mịn màng và được nuôi dưỡng suốt cả ngày. 
  6. Thoa kem chống nắng: Bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da mặt bị nám ban ngày chính là thoa kem chống nắng. Hãy chọn loại kem có chỉ số SPF/PA phù hợp để đảm bảo hiệu quả. 

 

hướng dẫn chăm sóc da mặt bị nám ban ngày

 

Các bước chăm sóc da bị nám tại nhà vào ban đêm

Ban đêm là khoảng thời gian da nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài. Đây cũng là khoảng thời gian da được nuôi dưỡng hiệu quả để luôn khỏe và đẹp. Cách chăm sóc da bị nám đúng cách vào ban đêm như sau:

  1. Tẩy trang: Đây là bước cần thiết để lấy đi lớp bụi bẩn, mỹ phẩm trang điểm hoặc kem chống nắng còn sót lại trên da. Chúng sẽ giúp da được thông thoáng và dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất. 
  2. Làm sạch da: Sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da sâu một lần nữa. 
  3. Tẩy tế bào chết: Chúng ta chỉ nên thực hiện bước này khoảng 1-2 lần/tuần tùy loại da. Không nên tẩy quá nhiều vì có thể khiến da bị bào mòn. 
  4. Dùng toner để cân bằng da. 
  5. Đắp mặt nạ trị nám, tàn nhang nếu có. Chúng ta nên áp dụng từ 2-3 lần/tuần với các nguyên liệu thiên nhiên. 
  6. Thoa serum dưỡng ẩm. Nên chọn loại serum có chứa nhiều vitamin C vì đây là thành phần giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa và kích thích tăng sinh collagen vô cùng hiệu quả. 
  7. Thoa kem dưỡng ẩm. 

 

cách chăm sóc da mặt bị nám vào ban đêm

 

Tham khảo công nghệ cao cho da bị nám tại MDMedical

Bên cạnh cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà, chúng ta cũng nên tìm hiểu thêm phương pháp trị nám bằng laser công nghệ cao tại các trung tâm uy tín, tiêu biểu là MDMedical. 

Đây là biện pháp loại bỏ nám nhanh, an toàn và hiệu quả hàng đầu hiện nay. Đặc biệt, đây là cách rất cần thiết đối với tình trạng nám chân sâu hoặc nám, tàn nhang lâu năm. 

Việc sử dụng laser chiếu lên da còn đồng thời giúp da đều màu, sáng khỏe và tươi trẻ hơn. Chúng cũng giúp hạn chế nguy cơ tái phát nám trên bề mặt da và làm giảm các dấu hiệu lão hóa không mong muốn. 

 

tham khảo trị nám tại MDMedical

 

Một số hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc da mặt trên đây hy vọng sẽ giúp tất cả mọi người có được những gợi ý cần thiết. Hãy thực hiện một cách kiên trì để có được kết quả tốt nhất nhé. Nếu cần được tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ với MDMedical ngay hôm nay. 

Leave a Reply